Jdailyhealth 健康研究所

今篇Jdailyhealth編輯同大家介紹腎虛的5大徵兆，唔知大家中咗幾多個呢？腎虛唔單止影響日常生活，長期忽視仲可能帶來其他健康問題，等我哋逐一為大家拆解！ 「腎虛」的5大徵兆 1. 疲勞乏力：瞓夠都覺得攰？ 無論你點努力瞓足8個鐘，朝早起身都覺得冇精神，好似完全恢復唔到體力。呢種長期嘅疲勞感，可能係因為腎氣不足，導致身體無法正常運行能量循環。長時間咁樣，工作效率同生活質素都會大大下降。 「腎虛」的5大徵兆...

下體嘅長度同尺寸一向都牽繫著男性嘅自尊心，每個男人無論係廁所、更衣室等地方，有時會睇到其他人JJ嘅大細都難免會有所比較。但係大家知唔知道，原來係我哋嘅日常生活中一啲小毛病或問題，都有機會令你嘅JJ縮細、精子質量變差？今日Jdailyhealth就同大家講吓三個令JJ縮細嘅原因。 （一）過度肥胖  原來肥胖都會令JJ縮細、精子變差？肥胖研究學會創立人孫崇發博士指出，每當男性嘅體重每增加5公斤，JJ就會縮短1公分。咁係因為陰莖會因被厚厚嘅脂肪包埋著而變短，更有可能因為感覺變短咗而造成心理陰影，可能更加妨礙性生活。所以大肚腩確實會影響JJ嘅尺寸同狀態！ 而且，當JJ包上一層厚脂肪嘅時候，不單止會令下體散熱慢，再加上大脾係行路嘅時候成日會摩擦變熱，而導致睪丸長期處在較高溫度，就會降低生產精，所以肥胖會導致精蟲數變得稀少、質量變差。 （二）中過肺炎

JDailyHealth今次就特別請來Heily Ma做主持，去探訪中醫Leo，為一眾兄弟們解答一下你地晚疑問，一些有關生活上既壞習慣，了解腎虛徵狀逐同解決方法！ Jdailymall多左唔同健康保健品比大家選擇，但到底點食先最好？身體出現咩情況食先最岩？ 一齊睇下個訪問啦～記得訂閱埋我哋youtube channel 啦～ https://youtu.be/M5tStPObJ2E 重溫片中問題：問：夜瞓，通宵煲劇，食煎炸野，打機，打J，呢啲壞習慣對個腎有冇影響？答：食肥膩野係唔會直接影響個腎，但夜瞓，通宵唔瞓，成日太J就會直接影響個腎

上星期同女朋友去時鐘酒店book左兩個鐘玩，但係最後都完唔到事，覺得好唔抵，好趕。自己咁耐都未出到，其實有少少唔開心，想問下自己有冇得救？ Comment： 多謝你嘅分享，呢個問題都係好多投稿裏面常見嘅，問題個重點都係圍繞住俗稱嘅「鐵飛機」。房事時幾乎幾個鐘都未完到事，搞到自己同伴侶都不愉快。有可能係細細個成日冇節制咁揾「五姑娘」，搞到自己敏感度低哂。其實呢種問題食保健食品未必好有效解決到，最好係揾一揾中醫或者醫生睇下好啲，千祈唔好諱疾忌醫，要如實同醫生報告！ 中藥療程可以係呢到睇到：https://www.jdailymall.com/product/tihcentre-clinic/ 如果你有類似情況，或者想詢問下

衞生署衞生防護中心在近期發表新聞稿表示，已加強與多個非政府機構合作，提供多方面的公共衞生服務以預防愛滋病感染，並提醒市民需進行性行為時採取正確的安全措施，以減低感染愛滋病病毒的風險。 衞生防護中心公共衞生服務處主任黃加慶醫生今日於記者會上表示正檢視愛滋病的最新情況，指出自2021年8月起，留意到涉及女性性工作者或曾進行商業性行為的女性感染愛滋病病毒的人數異常增加。至今涉及5名年齡介乎51至63歲的女性，當中大部分曾主要於油尖旺區和深水埗區提供商業性行為服務。 但根據中心的流行病學調查，包括化驗分析結果，目前中心並未發現以上個案涉及共同感染源頭。所有感染者情況穩定，正接受愛滋病毒治療和護理。 黃加慶醫生提醒市民應恆常及正確使用安全套，以減低感染愛滋病病毒的風險。更鼓勵女性性工作者和顧客，曾經有不安全性行為的人士應及早接受愛滋病病毒抗體測試，亦可致電衛生署愛滋熱線（2780 2211），預約接受免費、不記名及保密的愛滋病病毒抗體測試，或可到各區的社會衛生科診所接受愛滋病和其他性病檢測。確定感染後亦應盡早接受愛滋病專科治理服務及抗愛滋病病毒藥物治療。 衞生防護中心亦會透過轄下紅絲帶中心持續於社區推行的計劃，進一步推出更多健康教育、宣傳和預防措施，並深化與服務女性性工作者的非政府機構的聯繫，透過非政府機構的網絡加強檢測及輔導服務，提高女性性工作者的警覺和推廣安全性行為。同時亦會針對女性性工作者的男顧客加強推行愛滋病預防措施，包括於他們常到的地方提供流動愛滋病病毒測試服務及免費派發安全套。 愛滋病又稱後天免疫力缺乏綜合症。愛滋病係免疫系統受到愛滋病毒感染後，人嘅免疫系統逐漸衰弱所引發出的多種疾病。愛滋病係經與患者有性接觸時傳染得來的，亦會因共用染有愛滋病病毒血液的注射工具或者個人物品而傳染，如果懷孕或分娩的女性帶有愛滋病病毒時，母親亦會將病毒傳染給嬰兒。愛滋病患者可能一直都未有病徵，外表亦與常人無異。而患者感染愛滋病病毒後，潛伏期可達10至15年。愛滋病感染者及早接受抗愛滋病病毒藥物治療，可有效避免發病成為愛滋病患者及預防其他併發症。終生的抗愛滋病病毒藥物治療適用於所有愛滋病病毒感染者，使其健康及存活率得以大大改善。感染者接受治療後如能持續抑制病毒以達至無法檢測的水平，就不會透過性接觸傳播愛滋病病毒。

唔知大家有冇試過因為長期染髮搞到個頭枯燥乾旱、成日甩頭髮、成個頭都係好似落雪咁多嘅頭皮屑？想知染髮殘留物對身體三大害處？同埋專家教你點樣檢查頭皮，有咩方法可以清走頭皮上嘅染髮殘留物？咁就要留意呢篇文啦！ （一）長期染髮會導致脫髮 其實只要染一次，頭髮就會損傷一次！由其染髮嘅顏色越淺，頭皮受到傷害會越大。如果大家想染偏灰或者淺色嘅顏色，通常都需要漂頭髮先，顏色越淺要漂嘅次數亦會越多，而漂髮呢個行為更加重咗對頭髮、頭皮嘅傷害。 染髮會導致頭皮嘅角質層嘅毛鱗片脫落、頭皮嘅孔隙度變大、大量蛋白質變性或減少，就會令頭髮會變得毛糙、易斷、乾枯、分叉、失去柔軟同韌性。 如果無間斷地染髮，染髮產品中嘅化學成分會對頭皮造成一定嘅刺激和損傷，更容易堵塞頭皮，所以長遠有機會令頭髮變薄、變幼，並可能加速掉落而造成脫髮。

行房後點先可以恢復得快D？ 中醫師Leo：「行房嚟講其實係一種帶氧運動嚟既，好似跑步咁，你要恢復得快，你本身要補充返糖份，你飲補礦力，得力素，其實都可以，唔需要特別食d乜。」 JDaily mall都有即時有助回氣既產品架，例如：Tenga Charge：https://www.jdailymall.com/?s=tenga+charge&post_type=product蠔王戰鬥飲 Battleman ：https://www.jdailymall.com/product/battleman-oysterking-drink/JdailyMall：https://www.jdailymall.com/ 仁美專科中醫診所 曹信恩中醫師：https://www.facebook.com/leochoec/

市面上有很多種類嘅豐胸方法，到底哪一款先最適合你？邊款效果最好？邊款效果長啲，又無咁大負作用？JdailyHealth集合各大嘅豐胸資訊，針對問題幫助你揾到最高性價比、最適合你嘅豐胸方法！ 有咩豐胸方法？ JdailyHealth為大家整合咗四種常見嘅豐胸方法，包括有豐胸食療、豐胸膏 / 豐胸油 / 豐胸乳霜、豐胸丸以及豐胸按摩，以下就為大家介紹一下各種豐胸方法，以及唔同嘅豐胸產品可以解決嘅胸部問題。 豐胸方法一：豐胸食療 成日聽人講豐胸食療，有咩食物可以有助豐胸呢？以下有五種豐胸食物介紹俾大家。