Jdailyhealth 健康研究所

薑黃素對男士有咩幫助？抗氧化通血管 循環更好 抗氧化，有助通血管，又幫倒關節。平時我做完運動一定食返兩粒嘅。有時太夜做運動會瞓得唔好，食2-4粒幫助消炎，瞓都瞓得好啲。 平時會餐後食2粒，keep住啲血管健康，血液循環好，啪啪啪嘅時候，巨龍就更加龍精虎猛。

有唔少中年人成日話腰酸骨痛，其實呢個係腎陰虛嘅問題？！今日 JdailyHealth 小編就同大家問問中醫師，睇吓可以點樣改善腎陰虛嘅問題！ 腎陰虛可以點改善？ 答：六味地黃丸最主要係治療腎陰虛。 六味地黃丸係咩嚟？ 答：六味地黃丸，名字叫做丸係因為古方中會將呢個做成藥丸，現代亦有中成藥會將其做成藥丸，亦會用來煲湯煲藥。

行房後點先可以恢復得快D？ 中醫師Leo：「行房嚟講其實係一種帶氧運動嚟既，好似跑步咁，你要恢復得快，你本身要補充返糖份，你飲補礦力，得力素，其實都可以，唔需要特別食d乜。」 JDaily mall都有即時有助回氣既產品架，例如：Tenga Charge：https://www.jdailymall.com/?s=tenga+charge&post_type=product蠔王戰鬥飲 Battleman ：https://www.jdailymall.com/product/battleman-oysterking-drink/JdailyMall：https://www.jdailymall.com/ 仁美專科中醫診所 曹信恩中醫師：https://www.facebook.com/leochoec/

五行學說中，五色養五臟，而『黑色為養腎』。中醫都話藏精氣，主骨生髓，維持人體的生命力，促進生長發育及機能，若腎氣充裕，久服黑色食物有抗衰老作用！！！ 黑色食物含豐富花青素，是對抗衰老的「好物」，其抗氧化功能可提升免疫力、改善髮質，甚至美白淡斑。 黑瑪卡：具有「補腎」效果，有提高生育的功效，減少疲勞感，補腎強體及恢復機體年輕活力等方面。黑芝麻：含1,479毫克鈣，高於牛奶、豆腐，更含豐富的芝麻素，有效防脫髮、減低膽固醇及血壓。黑枸杞：補健的常用食療，久服可強筋骨，補肝腎，益精氣，明目安神及改善血液循環，更有美白淡斑之效黑木耳：被譽為血管清道夫，可調節血脂，降低甘油三酯水平，提升好膽固醇。黑棗：有豐富的維他命C、礦物質、鐵質、膳食纖維等等，能達至補血、幫助消化的功效。黑豆：同樣含豐富的花青素，且纖維含量高，其異黃酮是天然的雌激素，可紓緩更年期不適，清除身體的自由基，減低皺紋的產生。 秘魯黑鑽瑪卡膠囊：https://www.jdailymall.com/product/energie_black_maca_package/

想做爸爸其實都唔係話咁易！有時想有就難，唔想有就中左～今期同大家講下想『做爸爸』可以點樣有效D啦～一齊望下以下呢三點： 1.計好日子，響排卵日前出擊首先你要紀錄每一次老婆嚟月經的日子，用過去3個月的經期平均數來計算。排卵期大約係經期中間嗰日，即係例如每次月經相隔28日發生，排卵就會係第14日出現。因為唔知實際會早左定係遲左，所以計啱日子，係排卵日出擊就得啦。 2.如果月經唔穩定點算？最好都係調理好身子，調返好月經先去嘗試受孕啦，因為身體唔好都容易舵唔穩。 3.Day 10開始用排卵試紙排卵試紙幾方便嘅，容易知道邊一日排卵，咁就可以一擊即中啦。 如果 另一伴月經不調或者想調理身體塊備孕 或 有兄弟被驗出是無精症/精子活躍度低/其他不育情況，都應先調理下身體先！可以去到呢個連結：https://www.jdailymall.com/remi-leo-checking/JDAILYHEALTH X...

健康顧問話：「有嘅，如果兼有胃酸倒流，胃氣胃脹，要搞好脾胃先，食嘢唔好咁快，每一啖𡁻多啲！如果兼有早洩，耳鳴腰酸，下肢冰冷，試下補腎嘅保健品，蟲草、黑瑪卡。」 其實甩頭髮有兩大原因1.先天遺傳：家族遺傳比較難避免2.腎虛：頭髮是腎氣盛衰的外在表現，腎好則毛髮豐盈亮澤，反之則乾枯花白，容易掉髮。 髮麗濃：https://www.jdailymall.com/product/colli-g-teenera/ 元氣腎寶：https://www.jdailymall.com/product/herbs-human-vital-super/ Intelligent Nutrients 有機生髮精華：https://www.neverthirty.com/products/intelligent-nutrients-pureplenty-scalp-strand-serum97ml

近期網上保險公司大行其道，與傳統保險公司不同。而如果本身已睇緊或考慮緊想投保癌症保險，要網上投保的話，又有咩注意？今次就用當中一間Avo保險來做例子，睇睇佢地個Plan有啲咩，同埋來一個案例分析。於Avo網上投保同傳統保險好唔同，全程網上做齊，方便簡單。網上投保癌症保障 - 3大優勝之處！1）全程網上完成 - 無需驗身及無需經中介人投保同以往傳統保險唔同，於網上投保全程網上完成，無需經中介人安排同見面，全面數碼化，非常方便，而且無需任何證明文件及驗身報告2）於投保時靈活自主 - 可以在官網自由選擇唔同Plan投保內容亦好靈活彈性，可以選擇最常見及嚴重的癌症保障計劃，亦有不同方案去選擇不同的保障額，最終保障多與少都由自已控制3）保費價格較抵! 低至年費$110起於Avo官網選購癌症保障計劃，先填寫自己性別，出生年月日及一些基本健康狀況資料，便可即時報價而年保費更低至$110起，比起傳統保障，保費低廉好多 如果以Avo男士癌症保險黎睇，就有Lite同Plus兩種兩者分別主要就係保額差別，Lite就150萬而Plus就300萬同樣都有提供診斷保障同治療保障

#健康信箱呢兩個星期 我同女朋友一齊都扯唔起但自己打飛機就勉強起到機 打得出之前有食過黑瑪卡，但就斷續咁食家陣性慾好差，想問下有咩問題今年24歲，無咩不良嗜好 ------------------------------------------------------------顧問解答：一般男仔24歲又無不良嗜好，其實問題應不大但有呢個情況出現，應該唔單係身體方面，相信由心理壓力方面都好大影響再深入了解後先知原來因為失業，有壓力，有鬱結而所以不舉 呢個情況，唔易處理但建議先解決返工作方面問題，馬屎落地行，咩都試盡量同女朋友多溝通，關心多啲，同兄弟傾下計解開心結後，情況會好轉的！ 投稿／健康問答信箱入啲入TG健康交流谷：https://bit.ly/2VOi4Sa Jdailymall：@jdailymall