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有唔少中過新冠肺炎的患者係康復之後，仍然受其後遺症影響到日常生活。今日同大家講解一下新冠長期症狀係啲咩，以及新冠肺炎會有哪些常見的後遺症啦！ 根據《康健》統計，大部分的新冠肺炎的康復者都反映失眠、咳嗽（胸痛或胸悶）、氣喘係三大新冠肺炎康復後最常有的後遺症。 (一）三大最常見的後遺症：失眠 有越來越多的新冠病毒患者表示，隔離結束後出現失眠症狀，甚至一日幾攰都只能睡到三個鐘頭。新冠病毒的患者在面臨長時間的隔離狀態、無法工作的非正常生活、擔心傳染給親友等各方面的心理壓力等，這些壓力都讓患者更容易出現失眠、焦慮等的身心症狀。 有國際研究指出，約有三分之一的新冠肺炎患者，會在確診、甚至是康復後，出現「新冠失眠」（Coronasomnia / Covid-somnia）的狀況。 (二）三大最常見的後遺症：咳嗽（胸痛胸悶）、氣喘

Jdailyhealth關注男士健康，而眾多個問題之中，「早洩」就係我地男士最核心嘅問題。呢個問題/情況，基本上每一個男士都會面對，不分階級、地位、有錢無錢，只要係男士就一定有機會遇到呢個問題。咁點樣先為之早洩，有咩定義？又有咩原因會導至呢個情況？有咩方法可以改善？今篇就好榮幸，聯同著名醫療轉介平台FindDoc，結合專業資訊，來一個超級大集合，同大家一齊研究分析！ 睇到呢一篇文嘅你，唔好擔心其實香港地好多男士都同你一樣根據FindDoc的數據資料，每10個就有2-3個同樣都有呢個情況 (來源呢度)一定有方法的！ 一）點先叫做「早洩」？有無统一定義？我一時時又算唔算？ 做左少少調查，早洩有「分個人時間上- 1分鐘/2分鐘？」，同埋「能否令對方高潮後先射」而醫學畀方面，都未有一個统一定論，但有醫學組織「國際性醫學協會」，就定左以下3個定義：只要符合以下任何一種，都算係早洩的：1. 【時間上】進入前，或進入後：1分鐘入射出2. 【控制能力上】進入後，無法控制延遲射精3....

唔知你地有無尿頻或夜尿多嘅情況，如果成日入睡後有尿意又或者會頻密去廁所就要正視下問題喇!原來有呢個情況嘅原因有好多，一齊睇下有無以下嘅徵狀 尿頻、夜尿多原因 · 腎病· 失眠· 心臟病· 糖尿病· 肝衰竭· 藥物影響· 睡眠窒息症 想搵出原因可以透過尿液測試、血糖、血壓等作出判斷

近期網上保險公司大行其道，與傳統保險公司不同。而如果本身已睇緊或考慮緊想投保癌症保險，要網上投保的話，又有咩注意？今次就用當中一間Avo保險來做例子，睇睇佢地個Plan有啲咩，同埋來一個案例分析。於Avo網上投保同傳統保險好唔同，全程網上做齊，方便簡單。網上投保癌症保障 - 3大優勝之處！1）全程網上完成 - 無需驗身及無需經中介人投保同以往傳統保險唔同，於網上投保全程網上完成，無需經中介人安排同見面，全面數碼化，非常方便，而且無需任何證明文件及驗身報告2）於投保時靈活自主 - 可以在官網自由選擇唔同Plan投保內容亦好靈活彈性，可以選擇最常見及嚴重的癌症保障計劃，亦有不同方案去選擇不同的保障額，最終保障多與少都由自已控制3）保費價格較抵! 低至年費$110起於Avo官網選購癌症保障計劃，先填寫自己性別，出生年月日及一些基本健康狀況資料，便可即時報價而年保費更低至$110起，比起傳統保障，保費低廉好多 如果以Avo男士癌症保險黎睇，就有Lite同Plus兩種兩者分別主要就係保額差別，Lite就150萬而Plus就300萬同樣都有提供診斷保障同治療保障

Jdailyhealth X Avo 保險 - 男士癌症保障優惠！之前就提過唔少男士健康問題，如果大家都想多個保障旁身，又唔想花費太多的話，新型網上保險公司就係一個好選擇。當中呢間Avo保險就以牛油果公仔做Logo，更加專門有男士癌症保障計劃，以投保人年紀及性別來算，年保費低至$110起，全程網上填資料付款，簡單可靠。今篇就一齊睇下AVO保險點用，用埋記得用優惠碼「JDAILY」，可以享有額外保費優惠高達75折！ Avo保險網址：https://www.heyavo.com 選擇保障計劃： 一入到主網頁，可選即時報價或經保險計劃選單，去到「癌症計劃」分類，有三個類別，「女性癌症」「常見癌症」「男性癌症」： 「常見癌症」就包8大器官: 腦、大腸、膽囊、肝、肺、胰臟、腎及胃「男性癌症」就包男士主要器官:鼻咽、前列腺、睾丸及陰莖之後就可以到報價區，填寫投保人出生日期，之後會多問2-3條過往健康情況，就出到報價：如以1988年輸入，年保費為$285，輸入JDAILY可在有75折！即$213即可

Jdailyhealth特別關注男士健康，研究分析男士健康問題，黎緊會一步步整合及講解最常見嘅男士疾病及方案。今篇就以介紹方式，一次過整合同分類我地最常見嘅20個疾病列表，再集中講當中6個身體高危地區(器官)，大家一定要注意！首先就資料搜集一下數據，香港男士有咩最常見疾病？呢啲病我地又會唔會遇到？有咩要留意同解決辦法？先數一數男士常見疾病(資訊來自香港衛生署)男士常見癌症： 大腸癌 肝癌 肺癌 鼻咽癌 前列腺癌 睪丸癌泌尿生殖類別：不育龜頭炎早洩陽痿前列腺肥大陰莖硬結症性病/傳染病：愛滋病淋病陰部疱疹尿道炎梅毒心臟血管／循環系統：心臟病中風高血壓痔瘡以上都係同我地男士特別有關連嘅疾病，有部份生活化一些，又有部份就嚴重啲未有事嘅可先留意下啲名；有留意緊關注呢方面嘅話，我地會陸續再揀重點出來講解；如果已經有以上嘅病症，又有需要想找幫手，可以同我地聯絡看看有無轉介啊。如暫未有以上的話，而以下呢6個身體器官就要特別留意，一有咩事就要加緊Check！六個一定要意嘅高危部位！ 1）心臟心臟病是香港男士頭號殺手之一，2018年有超過3000個男士死於心臟病，而當中68%為冠心病。好多時因為吸煙及壓力，加上少運動又多食高脂食物而成，加上高膽固醇、肥胖、糖尿病或家族冠心病史，而對心臟做成影響。而男士們機能上，都依靠心血管系統供血供氧以及營養物質，呢邊面就特別需要注意！2）睪丸睪丸是男人最重要的性器官，睪丸主要有兩大作用，一是產生精子，維持生殖；二是產生雄激素，維持男性性徵同生育。另外都對免疫力同骨骼增長等有重要作用。如果你有隱睪或睪丸異常發展的病史，或家族中有人曾患睪丸癌，或最近出現無痛腫塊，陰囊沉重，下腹隱痛，就要小心留意睪丸癌。3）肺肺癌係香港致命率第一的癌症，每年約有近4000人死於肺癌。而當中患者以40歲以上男士居多，原因主要為吸煙，工業／職業相關吸入化學品等。4）肝肝病相關都係都市常見病之一，以男性為主，通常包括慢性肝炎，肝硬化，肝癌等。長期酗酒、長期大量服藥、長期暴露於環境中的毒物、患有相關遺傳病等，都是引起肝硬化的重要危險因素。而肝硬化再進一步發展，可引起肝癌。5）大腸我地生活習慣之中，就一定關連到大腸，多唔多大便？有無便秘？而當中大腸癌更加係第二常見病及第二死亡率高的癌症而相關的都有大腸瘜肉、腫瘤等症，如果想及時查到就可能要定期去檢查喇。6）前列腺睇返資料，男性疾病當中，男士去到一定年紀時，唔多唔少都會遇到前列腺問題。我地大概到50歲時就更加必需注意，加上眾多癌症當中，前列腺癌係發病率升幅最快嘅癌症之一，我地都必備留意，或多多保養。如果對以上有懷疑或想了解更多，記得立即找醫生！ Avo保險 X Jdaily 男士癌症保障網上投保輸入優惠碼「JDAILY」可享額外高達75折年保費低至$110起！www.heyavo.com

之前就講過黑瑪卡幾時食好，有人話唔係買左黑瑪卡但都想知應該幾時食好？ 有部份就無講幾時，就話每日1次，每次3粒有部份就寫話空肚、有部份寫話餐後服 為到呢個情況，我地問過顧問：「其實保健品在空肚情況下吸收比較快，但空肚情況下服，有機會胃部不適，唔少人甚至因為膠囊而出再現”銀”胃情況。其實理論層面上，實際上作為保健品，只需吸收得哂就夠了，唔使特別追求吸收得快，因此建議，為穩陣起見飽肚食比較好！當然有別的補充品如消化酶，就最好餐前空腹食」 顧問解答就建議飽肚食，大家自行參考啊～ 🔎加入TG健康交流谷：https://bit.ly/2VOi4Sa有健康顧問解答大家問題，間唔時仲會Share一啲保健嘅資訊架～

Jdailymall上最最最熱賣既『黑瑪卡』，唔少人買完返去後都有個疑問，到底幾時食好？ 包裝個說明就話每日1次，每次3粒咁邊個時間食最好？？？有人話朝早空肚最吸收！又有人話食飯後食好啲！為到呢個情況，我地問過顧問：「在理論的層面上，空腹情況吸收得比較快。但是實際上作為保健品，吸收得哂就夠了，並不追求吸收得快。空腹情況下服用有機會出胃部不適，不少人甚至因為膠囊而出再現”銀”胃的情況，所以穩陣起見飽肚食比較好」當然有別的補充品如消化酶，就最好「餐前空腹食」 顧問解答就建議飽肚食，而我就習慣每日朝早/中午，餐後服的。秘魯黑鑽瑪卡膠囊 – 純天然15倍超濃縮(90粒裝) ：https://www.jdailymall.com/product/energie_black_maca_package/ 🔎加入TG健康交流谷：https://bit.ly/2VOi4Sa有健康顧問解答大家問題，間唔時仲會Share一啲保健嘅資訊架～

想加強持久力，相信係一眾男士最想要既秘技。我地問過中醫/顧問後總結左4大方法，大家一定要記低收藏。 1）外在即效 減低敏感透過Pjur持久噴霧或精華，吸收獨有配方，減低敏感度而唔會減低快感達致延時功效 *德國pjur碧宜潤 Superhero持久噴霧(不含麻痺成份)： ...

生暗瘡相信無論係男或女都一定會經歷過嘅煩惱，尤其是新冠肺炎期間，大家日日都戴口罩，更加容易形成「口罩瘡」，唔想除下口罩後，成面暗瘡，男神、女神形象消失？有請香港註冊中醫師方顥澄為你拆解暗瘡問題，對症下藥，教你幾招輕鬆擊退暗瘡，還原白滑靚樣。 香港註冊中醫師 方顥澄 認清暗瘡真相 香港人的暗瘡成因大致可分為幾種，第一環境因素，香港濕度及溫度都比較高，容易形成濕熱；第二生活習慣，作息時間不定時，較夜才睡，較易造成血燥，而且飲食較多煎炸類，比較熱氣；第三工作壓力大，情緒影響，很容易引發皮膚問題；最後，近來大家經常戴口罩，而口罩的質素參差，加上與面部皮膚磨擦，更容易引致毛囊發炎。 經常戴口罩，較易引致毛囊發炎