JDailyHealth vs 仁美【訪問中醫LEO】生活壞習慣你中幾多?5大腎虛徵狀逐一數!

JDailyHealth今次就特別請來Heily Ma做主持,去探訪中醫Leo,為一眾兄弟們解答一下你地晚疑問,一些有關生活上既壞習慣,了解腎虛徵狀逐同解決方法!

Jdailymall多左唔同健康保健品比大家選擇,但到底點食先最好?身體出現咩情況食先最岩?

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重溫片中問題:
問:夜瞓,通宵煲劇,食煎炸野,打機,打J,呢啲壞習慣對個腎有冇影響?
答:食肥膩野係唔會直接影響個腎,但夜瞓,通宵唔瞓,成日太J就會直接影響個腎

問:點先知自己有冇腎虛?
答:1.瞓到半夜有痾尿情況一晚2-3之次
2.日頭飲完水好快想痾尿
3.經常有耳嗚,尤其是係行完房打完J會耳仔嚮
4.條腰同膝頭開始易攰,冇乜力
5.甩多左頭髮

問:點解個腎咁重要?
答:腎為先天之本,先天有幾多,出世就開始用,所以我地要錫住用個腎,唔可以過量咁用,另外腎同外貌好太關係,腎虛得勁個樣好易老,頭髮啊!皺紋等,同埋性功能都同腎好大關係。

問:想腎好D可以食D咩或者生活習慣點樣好D呢?
答:1.首先要檢討自己生活,有冇瞓得足,準唔準時上床休息
2.另外會唔會成日上D唔好既網站,要戒
3.最簡單一D黑色食物都係補腎 例如黑豆或黑芝麻

個腎對男人真係好重要架,睇完都覺得自己中咗,唔洗擔心,有咩事搵我地~
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