『腎臟迷思』想個腎好D可以做?

一連幾編,不停腎虛又腎虧,講到冇都以為自己有~
講到尾都係大家想健康啲~「預防勝於治療」想個腎好D可以食D咩?或者做好D呢?

中醫師Leo話想個腎好啲,冇咁易虛耗過度就要:
1. 首先要檢討自己既生活習慣,有冇瞓得足?準唔準時上床休息?
2. 另外會唔會成日上D唔好既網站,例如JDaily(哈哈哈⋯⋯)成日網等,要戒喔!
唔好上咁多。
3. 最簡單就係食多啲黑色既食物,黑色既食物都係補腎,例如黑豆,黑芝麻等。

兄弟們,慢慢執返正啲習慣先,咁就成就到更好既自己同身子啦~
急進啲既你再唔係就上JDaily Mall望下有咩無藥性既既補品幫到你喔

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