瑪卡
瑪卡來自秘魯，當地有稱之為「秘魯人參」，自古數千年來都被當地原住民印加人認為係安第山神賜既恩物，仲有稱為「秘魯國寶」。而瑪卡入面就有黑色、紫色、黃色同白色瑪卡，當中黑色既瑪卡就係最珍貴罕見，營養成份為四色瑪卡之中最高。在中醫角度中，瑪卡係屬卡補陽之物，可以幫助男士精神、增加精子數目、改善睡眠質數等等。
瑪卡的功效
瑪卡內有瑪卡胺及瑪卡烯，具有多種營養功效及促進男士機能既作用，可以滋補強身，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛的感覺。
瑪卡是有助激發慾望，增強男士機能，提升硬度及持久力，更有效擊退疲勞及舒援壓力。
服食瑪卡的注意事項
應甚麼時候服用瑪卡？
在理論的層面上，空腹情況吸收得比較快。但是實際上作為保健品，吸收得哂就夠了，並不追求吸收得快。
空腹情況下服用有機會出胃部不適，不少人甚至因為膠囊而出再現「銀」胃的情況，所以穩陣起見飽肚食比較好
當然有別的補充品如消化酶，就最好「餐前空腹食」顧問解答就建議飽肚食，而我就習慣每日朝早/中午，餐後服的。
服用過量瑪卡的後果？
如果過量瑪卡的話，有機會出現下面常見情況：熱氣、喉龍痛、生暗瘡、可能成日想飲凍水