Jdailyhealth 健康研究所

正所謂：「三分運動，七分飲食。」今日請到有型既健身教練Mike同大家分享一下，點煮呢個健康又吸引既『素肉薯蓉玉子卷』大家襯週末一齊整下啦喂～～～ 首先睇下有啲咩食材先： 薯仔2 個雞蛋8 隻西蘭花1/2 個植物肉100 克蒜頭3 瓣紫菜適量鹽適量白胡椒適量橄欖油適量 STEP 1 薯仔刨皮，切件；西蘭花洗凈，切件；蒜頭切粒STEP 2 把材料放入煲內煲至軟身STEP...

「草姬」香港著名嘅老品牌，自1998年創立至今已有20年歷史，一直以來提供各類優質保健產品，而所有產品都經香港政府認可的檢測機構進行測試， 確保產品附合衛生署規定的安全標準。相信老牌子產品大家自然有信心保證，食用時更感安全放心。 草姬 元氣腎寶 針對人群： 草姬 元氣腎寶適合精力不足、體虛易倦，失眠易醒、多夢健忘，腎氣虧損嘅人士 草姬  元氣腎寶 有咩功效？

成日聽人講有禿頭、脫髮問題可以試吓植髮解決，但係又唔知自己適唔適合植髮？今日Jdaily Health 同大家拆解植髮的原理，睇吓邊啲人群適合做植髮手術。 植髮的原理是什麼？ 植髮手術的原理並不複雜，主要是將後枕部不會受到雄性荷爾蒙影響而萎縮的毛囊，藉由手術的方式移植到前額或是頂部的脫髮區域，是一種將本身現有頭髮做重新分配的概念，讓脫髮區域重新擁有毛囊，可以再度生返毛髮。 由於後枕部的毛囊唔會受雄性荷爾蒙影響，因此從後枕部移植到其他雄性禿落髮區的頭髮是可以長久存活，不會再受雄性賀爾蒙攻擊而掉落的。所以雄性禿的患者在植髮後的滿意度通常頗高，因為原本持續退後的髮線成功得救，而且只要配合醫師的治療之後就不太會再甩頭髮。 植髮手術的三大關鍵步驟分為「取髮」、「分髮」以及「種髮」這三個步驟。首先醫師必須從供髮區（通常係不易受到雄性禿影響的後枕部）取得要種植的毛囊，接下來仔細把取下的毛髮分好並剔除掉受損不適合種植的毛囊，最後再將毛囊種植到規劃好的植髮區域。

「新冠長期症狀」是什麼？ 新冠肺炎所產生的後遺症有非常多，比較常見嘅後遺症有疲倦、無力、呼吸困難急促、肌肉痛、咳嗽、胸悶、失眠、焦慮、注意力及記憶力下降、情緒低落或認知功能下降等等...嘅情況，而呢啲後遺症被統稱為「新冠肺炎後綜合症」或者「新冠長期症狀」（Post COVID-19 syndrome）。而新冠長期症狀患者的具體表現、程度同持續時間會因人而異。 而在新冠肺炎眾多的後遺症中，出現咗新的詞彙，叫做「腦霧」（brain fog）。 腦霧的發現 史丹佛大學神經病學教授Michelle...

未夠30歲就已經有脫髮危機？！都市人工作壓力大，唔少人都有脫髮煩惱。雖然有説頭髮自然脫落原本係人正常的新陳代謝過程，一般人的頭頂大概有十萬個毛囊，每日普遍掉落約50到100根頭髮屬於合理範圍。但如果新嘅頭髮生長過慢、髮質更開始變得幼細、乾旱易斷，咁就要加倍注意，這個有機會係禿頭的先兆！而脱髮都有唔同的原因，Jdaily Health就為大家整理脫髮嘅三大常見類型！ （一）雄激素性脫髮 雄激素性脫髮，俗稱「雄性禿」，其實雄激素性脫髮最早期就已經可能會係青春期出現，而通常雄激素性脫髮會發生在20至30歲階段。雄激素性脫髮的成因係由於體內的大量雄性荷爾蒙轉換成DHT侵襲毛囊，令毛囊逐漸萎縮，導致甩頭髮。雄激素性脫髮屬於較為普遍的漸進脫髮，無論男女皆有機會患上。 男士若患上雄激素性脫髮，前額的髮根會萎縮變細，以致髮際線上移，形成M字額。之後頭髮因脫落而逐漸稀薄，嚴重或會導致「地中海」的慘況。 女士若患上雄激素性脫髮，脫髮一般由前額開始，以至頭頂的髮量變稀疏，分界漸闊。

成日聽人講犀利士好有用，但係知唔知犀利士係咩嚟？究竟犀利士有咩成份同效果，有啲咩副作用？仲有冇其他治療勃起功能障礙產品介紹？想知咁就要睇落去啦！ 犀利士係咩嚟？ 犀利士(Cialis)係由禮來製藥公司開發，常見用於治療勃起功能障礙嘅藥物。 犀利士嘅主要活性成分係他達拉非(Tadalafil)，即係一種PDE5抑制劑。PDE5嘅作用係調節血液中嘅化學物質，咁樣會令JJ難勃起或維持勃起狀態。而犀利士通過抑制同減緩PDE5，令血管壁得以放鬆、平滑肌鬆弛、血管擴張、陰莖海綿體充血，血液更容易流動，幫助你勃起同埋維持勃起狀態。 而當性刺激消失時，血液入面一種特殊酵素PDE就會將cGMP分解，cGMP消失之後，血管就會恢復正常，陰莖海綿體血液亦會流回靜脈，JJ也就回復原先嘅狀態。

唔知大家平時用開邊隻牌子嘅安全套？戴安全套嘅時候，係咪要好大力先戴到安全套、又或者硬係覺得太鬆會甩？ 其實安全套都係有分碼數㗎！多數我地都係見到S/M/L/XL碼，好多人都係就咁預計自己用咩size就買，但你又知唔知道原來安全套買錯碼其實戴嚟無用之餘，甚至有機會會「搞出人命」？！ 而且，唔同品牌嘅安全套size都會不同，對某一個品牌嘅常規尺碼，可能對另一個品牌嚟講係另外一個size。但係只要知道自己嘅JJ size，您就可以好似買鞋咁好快就揾到啱嘅安全套，今日同大家睇吓點樣度JJ買啱安全套啦！ 安全套有啲咩size？

之前就講過黑瑪卡幾時食好，有人話唔係買左黑瑪卡但都想知應該幾時食好？ 有部份就無講幾時，就話每日1次，每次3粒有部份就寫話空肚、有部份寫話餐後服 為到呢個情況，我地問過顧問：「其實保健品在空肚情況下吸收比較快，但空肚情況下服，有機會胃部不適，唔少人甚至因為膠囊而出再現”銀”胃情況。其實理論層面上，實際上作為保健品，只需吸收得哂就夠了，唔使特別追求吸收得快，因此建議，為穩陣起見飽肚食比較好！當然有別的補充品如消化酶，就最好餐前空腹食」 顧問解答就建議飽肚食，大家自行參考啊～ 🔎加入TG健康交流谷：https://bit.ly/2VOi4Sa有健康顧問解答大家問題，間唔時仲會Share一啲保健嘅資訊架～