你好你好
我明明以前都好白同質量好好
但近期打丁留意到自己啲子孫好稀好透
身體好易攰成日想訓覺
仲比女友見到我啲子孫咁稀，以為我去偷食
但真係無，有無方法提升返啲質量？
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Comment：
謝謝你的分享
關於子孫質量，同我地生活同飲食習慣有關
首先就盡量節制房事/打丁次數
其次就要食有營養食飯同充足休息
特別係含鋅的食物，好似蠔、肉類、堅果等
如果日常生活無咩機會食蠔，都可以選用保健食品
當中蠔王戰鬥丸就可以好方便咁比你補充到鋅
令你精子量提升，慢慢調理下會有改善的
而點樣可以check到自己「子孫」有幾多呢？
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