【問答信箱】中年危機 金槍不再?點部署?

唉,我今年37歲,同老婆結左婚都有六年,但近排有少少唔開心
早幾年就算工作幾攰都好,同老婆晚晚都至少可以玩兩次,完左我再打丁都仲可以keep住硬
但係近呢年發覺自己有時唔夠硬,甚至乎未搞掂就feel到自己好攰
點搞好呀?


Comment:
唔洗咁擔心,呢個問題都係我哋經常遇到
首先可以從生活習慣改善下,例如多啲休息、少食煎炸野,多食蔬果
如果有不良嗜好,好似食煙飲酒就要慢慢戒

其次,男人開始踏入中年,可以慢慢嘗試一啲保健食品
例如有人蔘成份嘅擎天柱,可以幫你補充體力,狀腰保腎

而隨住年齡增長,身體機能可能慢慢差
呢個時候可以揾一揾中醫調理下自己身體,令自己可以提早預防機能下降

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