唉，我今年37歲，同老婆結左婚都有六年，但近排有少少唔開心
早幾年就算工作幾攰都好，同老婆晚晚都至少可以玩兩次，完左我再打丁都仲可以keep住硬
但係近呢年發覺自己有時唔夠硬，甚至乎未搞掂就feel到自己好攰
點搞好呀？
Comment：
唔洗咁擔心，呢個問題都係我哋經常遇到
首先可以從生活習慣改善下，例如多啲休息、少食煎炸野，多食蔬果
如果有不良嗜好，好似食煙飲酒就要慢慢戒
其次，男人開始踏入中年，可以慢慢嘗試一啲保健食品
例如有人蔘成份嘅擎天柱，可以幫你補充體力，狀腰保腎
而隨住年齡增長，身體機能可能慢慢差
呢個時候可以揾一揾中醫調理下自己身體，令自己可以提早預防機能下降
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