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你有每日一大便嗎?保持腸道暢通都對男士機能好有用

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是咁的最近唔少客人表示大便冇咁理想,可能本身都唔係可以日日去嘅,衣家要3日先有一次。 大家留意一下有冇咁嘅情況: 1. 本身日日都好定時有得去大便 > 日日都有得去,但係唔定時 2. 本身日日唔定時有得去 > 屌,唔係日日有得去 3. 本身隔日一次大便 > 仆街,衣家兩三日先有一次,仲要好硬 如果是咁要留意一下啦,試下食完飯,或是搵啲得閒嘅時間,要做郁下兩隻腳,加強一下血氣嘅循環呀 試下: 1. 帶口罩落街行幾個圈,捉下小精靈又好,去睇下囡囡跑步又好,行半個小時 2. 冇公園喎,帶口罩去GYM行下跑步機,行半個鐘,帶定iPad 去睇 3. 冇GYM 冇公園喎,響屋企Un 腳,企響度,雙腳微微屈曲,un5分鐘休息一陣再un ,un半個鐘,可以一路睇Netflix 一路un 平時如果返工飲夠水嘅,可能work from Home 都會飲唔夠,注意返啦 每日都有大便係好重要嫁,唔好睇少呀,大便唔好又唔理,有一日連 J 都硬唔倒嫁。

『白髮脫髮』你有冇?原來同你「血虛」有關

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血虛係咩你知唔知?唔好以為得女人先會血虛啊! 血虛是指血液不足,中醫認為脾胃為氣血生化之源,氣與血有着密切關係。當飲食不規律或勞累過度損害了脾胃功能,即可引起氣血不足,氣虛不能推動血液運行,導致血運不暢,瘀阻內停,一般都會有臉色蒼白或者萎黃、舌淡、頭暈頭疼、口渴、失眠多夢、手足心熱、大便燥結以及小便不利甚至四肢麻木等表現。 男人血虛的原因1.由於思慮過多,導致精神壓力大2.生活不規律3.先天體質差,脾胃功能弱4.患有慢性疾病,臟器功能衰竭5.還有處於生長發育期的青少年,身體營養需求大 健康顧問話:『髮為血之餘,即係你個人唔夠血,身體就唔生咁多頭髮,輕即生得慢,重即白髮,脫髮。』 唔夠血就要補補佢啦~ 金鑽蟲草膠囊 –...

點解會有夜尿?背後成因又係點解?

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點解會有夜尿?背後成因又係點解? 正常時候,當你熟睡嘅時間身體有一隻荷爾蒙叫ADH 主要作用係叫個腎唔好過濾咁多尿液出嚟,唔是瞓瞓下覺要起身屙尿就唔好啦,瞓醒都唔夠精神,日日係咁身體都唔好 咁如果有夜尿表示左咩呀? 1. 睇電話/電腦/通訊用品太多了,有份部人頸嘅循環唔好,用得多通訊產品會影響神經系統,跟住影響埋ADH分泌。試下瞓之前唔好睇咁多電話,注意頸項嘅伸展。試過有客人係咁,我建議佢用grounding mat,將啲多餘嘅輻射接返地,就好瞓好多了 2. 瞓之前飲左酒啫,酒都有小毒嘅,身體一定會想盡快屙佢出嚟,個腎開OT 都幫你屙出嚟,衣個小事啫 3. 可能血糖有少少高,如果睡覺嘅時候血糖平過某個水平,身體會醒瞓啲ADH 分泌會少啲。留意返會唔會瞓之前食左/飲左甜嘢啦。如果話冇喎,瞓之前三個鐘都冇食喎,咁就要關注一下啦 4. 太緊張啦,日日都緊張衣樣唔夠完美,嗰樣做得唔好,好多嘢擔心,瞓得唔好,小心,長期落去本身唔腎虛都變腎虛;夠氣都變唔夠氣 5. 真係腎虛,好多時候兼有腰酸,尿清又長,耳鳴等。咁就睇返12大腎虛原因,睇下有冇邊個中啦 總之有問題就早啲了解,早啲處理,拖得越耐,手尾越長

要想肝臟好 首先就要要戒甜做起

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醫師話「肝主筋,而J又係男人條宗筋,如果肝唔好,條J就唔會好」 因此其實只要護好肝,對男士機能都好有幫助。 今篇就講下有邊種生活習慣對個肝唔好,其中一個就係食得太甜! 所以話要想肝臟好 首先就要要戒甜做起 顧問: 甜嘢真係好難搞,我本人都用左好多好多方法先可以唔食咁多。 衣家啲廢水呀,可樂,加好多好多白沙糖,白沙糖分解左之後嘅果糖係要好多工程,好傷嫁。 所以點解有啲人生酮食飲食左之後會咁健康,其中一樣就係避左果糖對個肝嘅影響

『白髮脫髮』你有冇?你係咪「 諗嘢太多」!

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做乜成日諗野啊?你諗多左啦~~~你又亂諗啲乜嘢啊?淨係得個諗字,真係好咩? 健康顧問話:『明白嘅,香港人真係好辛苦,食個飯又要諗,食完飯有時又要諗點走,公司老闆有生意又煩,冇生意又煩,女朋友生日又要諗送乜,食飯又要揀間餐廳唔是又話你冇心思,頂~~~諗嘢真係好傷身體資源,諗得多都冇資源去生頭髮到架啦~』 所以話唔好搵苦嚟辛啦~唔好再諗咁多啦!!!

『白髮脫髮』你有冇?成日太「夜瞓」!

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大獲啦~即刻摸下自己個頭先,頭髮點解愈嚟愈少既!~ 健康顧問話:『即係呢夜瞓身體係會用好多資源,長期夜瞓嘅人頭髮是生得好慢的,長年係咁未到老就白髮脫髮了!』 成日都有話夜瞓真係好傷,『傷腎!傷肝!傷埋頭髮!』啊~如果唔係有夜班工作要輪更既話,兄弟珍惜自己健康資源,盡量早啲瞓。機能一差,性能力又跟住差,仲點為自己謀福祉喎!!! 元氣腎寶:https://www.jdailymall.com/product/herbs-human-vital-super/強肝:https://www.jdailymall.com/product/liver-strength/髮麗濃:https://www.jdailymall.com/product/colli-g-teenera/MEN’S INFINITY–男士綜合配方 (全面提升機能及耐力) :https://www.jdailymall.com/product/mens-infinity-3box/

經常有耳嗚情況?唔好睇少 原來係身體響起警號!

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耳鳴耳鳴有好多原因嘅,有啲時候出現耳鳴問題不大,有啲時候出現耳鳴就要注意了 如果你響地盤做,機場做,或者其他高嘈音工作,離開工作環境之後有耳鳴,ok嘅,注意返帶返公司提供嘅個人防護裝備就ok 如果你間唔中都耳鳴,打完丁耳鳴/同條女打戰完幾個回合返耳鳴/食完飯無啦啦耳鳴/坐低起身又耳鳴幾下 咁要注意一下,身體好有機會有啲毛病啦,及早搵出問題嘅原因啦 曾經有位女士,有啲年紀啦,keep 住都耳鳴,原來已經耳鳴左好多年啦,最後搵倒原因係房事不節,最後長食蟲草先可以舒緩下,另外身體其他問題都嚴重。

香港男士12大腎虛原因!你中幾多個?

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香港男士12大腎虛原因: 1. 先天不足,先天腎精不足,多數個子不高,細個五遲,發育時多夢 2. 後天打丁太多/房事太過,香港人嚟講,如果未係日日出街食飯嘅日子,一個星期丁兩三次都ok 嘅, 但日日出街食,冇阿媽靚湯飲,無營養,5日一次都好盡啦, 如28歲以上,一個星期一次好啦,唔是去到啪啪啪的時候就交唔倒功課 3. 飲奶茶太多,一個星期三杯以上,非常非常傷腎 4. 工作長期過度緊張,有個要求極高嘅上司/自己要求極高,長期下去傷腎陽,西方醫學叫adrenal fatigue 5. 試過極度恐懼/驚嚇的情況,例如被捉姦/被大整蠱/被綁架/生命受到威脅。好多時聽倒人被人嚇親後會屙唔倒尿,以前有單新聞話梁思浩接倒死亡恐嚇之後60小時屙唔出尿 6. 馬拉松運動員,老老實實,跑咁長直接用哂身體精華,不少這類運動員,女的全年沒有姨媽來,男的不舉或早洩,個樣比同年老好多歲 7. 去左一啲好凍嘅地方旅行帶唔夠衫,唔係西伯利亞人唔好學西伯利亞人,極凍天氣去一次就夠腎虧了,唔好學人跳入冰湖,我可以保證健康會出現難以逆轉的損害 8. 食嘢長期夠鹹勁重口味,鹹傷腎,又唔飲水,就大問題 9. 有長期病,哮喘冇斷尾,長年胃酸倒流火燒心唔理,極鍾意飲甜嘢以致嘅腸漏 10. 做過手術/受傷,影響經絡/血液循環 11. 藥物影響,有啲西藥嘅副作用傷腎,可能以前病過食過一段長時間嘅西藥,有影響 12. 接觸唔乾淨的活家禽,感染一啲傷腎嘅細菌、衣原體、病毒//

過度自慰其實對身體好傷!要小心保養

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呢期唔去得街,又Office多 好多時都手痕打丁 但其實打得太多好易傷,到底點先叫過量? 有無打到痛既情況? 顧問不時都會睇到症,有個分享 話說小弟留意倒各巴打都係血氣方剛的年輕男士,打丁嘅次數真是驚人,老老豆豆,日日打一次打,真係會打到丁都痛。 如果打丁打到丁都痛,可以點做?(其實運動後酸痛都幫倒手) 首先,習慣上要注意啦,唔好日日打啦,日日打好快腎虛嫁(鬼唔知阿媽係女人咩)。另外,如果唔用飛機杯都好啦,都用下啲潤滑劑,下下赤手空拳咁好傷嫁。要好好補養呀。

『白髮脫髮』你有冇?有冇諗過係你「內分泌失調」

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原來甩頭髮可能係你內分泌失調喎! 情況1:「肥左」之後,頭髮甩多左。人到中年少左運動,飲食不節制,限聚令之下,大家都肥左嫁啦。脂肪細胞好衰嫁,如果佢太多會令到人內分泌失調。節制一下飲食,做返GYM,打下波,踢下波。就冇咁易內分泌失調架啦! 情況2: 題外話:如果你住係倫敦/新加坡住,而甩頭髮。如果你住響衣兩個城巿,又發覺自己開始肥左又脫髮。有機會關這兩個地方的食水循環問題事,請安裝食水過濾,搵下有冇可以過濾䧳激素的過濾,或者日日飲樽裝水,或者搬,或者自己 屋企用Ozone整個簡單嘅第三級污水過濾。 因為內分泌失調而甩髮既仲可以補救,把握時間,搞返掂身子啦~
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