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過度自慰其實對身體好傷!要小心保養

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呢期唔去得街,又Office多 好多時都手痕打丁 但其實打得太多好易傷,到底點先叫過量? 有無打到痛既情況? 顧問不時都會睇到症,有個分享 話說小弟留意倒各巴打都係血氣方剛的年輕男士,打丁嘅次數真是驚人,老老豆豆,日日打一次打,真係會打到丁都痛。 如果打丁打到丁都痛,可以點做?(其實運動後酸痛都幫倒手) 首先,習慣上要注意啦,唔好日日打啦,日日打好快腎虛嫁(鬼唔知阿媽係女人咩)。另外,如果唔用飛機杯都好啦,都用下啲潤滑劑,下下赤手空拳咁好傷嫁。要好好補養呀。

夜瞓其實好傷肝!持續落去仲會影響男士能力

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醫師話「肝主筋,而J又係男人條宗筋,如果肝唔好,條J就唔會好」 因此其實只要護好肝,對男士機能都好有幫助。 今篇就講下有邊種生活習慣對個肝唔好,首先就以夜瞓為首! 夜瞓 身體嘅氣每日到晚上11點-1點行膽經,1點-3點行肝經,響衣個時間身體應該要瞓緊,等個肝膽都有機會排下毒。 咁好多時候生活響香港,晩上先係難得嘅清靜時間去睇下日本電影/去做下運動/做下愛做的事/打下怪獸/睇下美股。 個肝基本上冇乜邊個話好好嘅。所以開始食下啲護肝嘅補充品,除左精神啲,仲可以減低老左嘅時候個肝患上嚴重疾病嘅風險。 曾經有個太緊張嘅客人問我:最佳嘅瞓覺時間係幾多點? 本身我叫佢唔好問,答左又做唔倒會傷心,佢話佢想知。 其實最佳一定係太陽落山就休息囉(笑) 都巿人,11點瞓倒好好嫁啦。

經常有耳嗚情況?唔好睇少 原來係身體響起警號!

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耳鳴耳鳴有好多原因嘅,有啲時候出現耳鳴問題不大,有啲時候出現耳鳴就要注意了 如果你響地盤做,機場做,或者其他高嘈音工作,離開工作環境之後有耳鳴,ok嘅,注意返帶返公司提供嘅個人防護裝備就ok 如果你間唔中都耳鳴,打完丁耳鳴/同條女打戰完幾個回合返耳鳴/食完飯無啦啦耳鳴/坐低起身又耳鳴幾下 咁要注意一下,身體好有機會有啲毛病啦,及早搵出問題嘅原因啦 曾經有位女士,有啲年紀啦,keep 住都耳鳴,原來已經耳鳴左好多年啦,最後搵倒原因係房事不節,最後長食蟲草先可以舒緩下,另外身體其他問題都嚴重。

點解會有夜尿?背後成因又係點解?

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點解會有夜尿?背後成因又係點解? 正常時候,當你熟睡嘅時間身體有一隻荷爾蒙叫ADH 主要作用係叫個腎唔好過濾咁多尿液出嚟,唔是瞓瞓下覺要起身屙尿就唔好啦,瞓醒都唔夠精神,日日係咁身體都唔好 咁如果有夜尿表示左咩呀? 1. 睇電話/電腦/通訊用品太多了,有份部人頸嘅循環唔好,用得多通訊產品會影響神經系統,跟住影響埋ADH分泌。試下瞓之前唔好睇咁多電話,注意頸項嘅伸展。試過有客人係咁,我建議佢用grounding mat,將啲多餘嘅輻射接返地,就好瞓好多了 2. 瞓之前飲左酒啫,酒都有小毒嘅,身體一定會想盡快屙佢出嚟,個腎開OT 都幫你屙出嚟,衣個小事啫 3. 可能血糖有少少高,如果睡覺嘅時候血糖平過某個水平,身體會醒瞓啲ADH 分泌會少啲。留意返會唔會瞓之前食左/飲左甜嘢啦。如果話冇喎,瞓之前三個鐘都冇食喎,咁就要關注一下啦 4. 太緊張啦,日日都緊張衣樣唔夠完美,嗰樣做得唔好,好多嘢擔心,瞓得唔好,小心,長期落去本身唔腎虛都變腎虛;夠氣都變唔夠氣 5. 真係腎虛,好多時候兼有腰酸,尿清又長,耳鳴等。咁就睇返12大腎虛原因,睇下有冇邊個中啦 總之有問題就早啲了解,早啲處理,拖得越耐,手尾越長

『白髮脫髮』你有冇?你係咪「 諗嘢太多」!

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做乜成日諗野啊?你諗多左啦~~~你又亂諗啲乜嘢啊?淨係得個諗字,真係好咩? 健康顧問話:『明白嘅,香港人真係好辛苦,食個飯又要諗,食完飯有時又要諗點走,公司老闆有生意又煩,冇生意又煩,女朋友生日又要諗送乜,食飯又要揀間餐廳唔是又話你冇心思,頂~~~諗嘢真係好傷身體資源,諗得多都冇資源去生頭髮到架啦~』 所以話唔好搵苦嚟辛啦~唔好再諗咁多啦!!!

『白髮脫髮』你有冇?原來同你「血虛」有關

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血虛係咩你知唔知?唔好以為得女人先會血虛啊! 血虛是指血液不足,中醫認為脾胃為氣血生化之源,氣與血有着密切關係。當飲食不規律或勞累過度損害了脾胃功能,即可引起氣血不足,氣虛不能推動血液運行,導致血運不暢,瘀阻內停,一般都會有臉色蒼白或者萎黃、舌淡、頭暈頭疼、口渴、失眠多夢、手足心熱、大便燥結以及小便不利甚至四肢麻木等表現。 男人血虛的原因1.由於思慮過多,導致精神壓力大2.生活不規律3.先天體質差,脾胃功能弱4.患有慢性疾病,臟器功能衰竭5.還有處於生長發育期的青少年,身體營養需求大 健康顧問話:『髮為血之餘,即係你個人唔夠血,身體就唔生咁多頭髮,輕即生得慢,重即白髮,脫髮。』 唔夠血就要補補佢啦~ 金鑽蟲草膠囊 –...

『白髮脫髮』你有冇?成日太「夜瞓」!

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大獲啦~即刻摸下自己個頭先,頭髮點解愈嚟愈少既!~ 健康顧問話:『即係呢夜瞓身體係會用好多資源,長期夜瞓嘅人頭髮是生得好慢的,長年係咁未到老就白髮脫髮了!』 成日都有話夜瞓真係好傷,『傷腎!傷肝!傷埋頭髮!』啊~如果唔係有夜班工作要輪更既話,兄弟珍惜自己健康資源,盡量早啲瞓。機能一差,性能力又跟住差,仲點為自己謀福祉喎!!! 元氣腎寶:https://www.jdailymall.com/product/herbs-human-vital-super/強肝:https://www.jdailymall.com/product/liver-strength/髮麗濃:https://www.jdailymall.com/product/colli-g-teenera/MEN’S INFINITY–男士綜合配方 (全面提升機能及耐力) :https://www.jdailymall.com/product/mens-infinity-3box/

要想肝臟好 首先就要要戒甜做起

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醫師話「肝主筋,而J又係男人條宗筋,如果肝唔好,條J就唔會好」 因此其實只要護好肝,對男士機能都好有幫助。 今篇就講下有邊種生活習慣對個肝唔好,其中一個就係食得太甜! 所以話要想肝臟好 首先就要要戒甜做起 顧問: 甜嘢真係好難搞,我本人都用左好多好多方法先可以唔食咁多。 衣家啲廢水呀,可樂,加好多好多白沙糖,白沙糖分解左之後嘅果糖係要好多工程,好傷嫁。 所以點解有啲人生酮食飲食左之後會咁健康,其中一樣就係避左果糖對個肝嘅影響

『白髮脫髮』你有冇?長期有啲「熱」響身體入面 !

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有啲兄弟身體長期好似火爐咁,熱辣辣架!~身體熱會有咩影響呢?! 健康顧問話:『如果身體有地方係長期發炎嘅,中醫角度係有火/有熱,條脷紅卜卜/啲脷台黃色嘅,平時覺得熱。會好易燒乾身體嘅血,唔夠血就大獲啦,好易會甩頭髮。避免食太多啦,如果係office工嘅,碗飯同你個拳頭差唔多大就差唔多嫁啦。辣嘢,熱氣嘢都唔好食咁多。每一啖飯𡁻得耐啲,30下以上,避免消化得唔好化熱。唔好食咁多肉啦。目標是避免身體發炎。』 魚油可以消炎就係人都知啦!~綜合配方仲可以全面改善曬tim~日本野口醫學 – 海洋之力磷蝦油深海魚油:https://www.jdailymall.com/product/noguchi-krill-fish-oil/

『白髮脫髮』你有冇?因為你太貪靚搞到「頭皮受傷」

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甩頭髮一嚟就都會以為自己腎虛,其實實際上都有可能係你頭皮受傷了喔~依加人人都著重外表,點都會整下個頭既,所以整親頭皮又真係一啲都唔出奇架~ 睇睇以下健康顧問講既你又中幾多啊?!1.染髮,電髮小心,好多時漂得多,電得多個頭會整傷個頭皮,啲頭髮bye bye 左就冇嫁啦。2.洗頭洗唔乾淨唔好再用果啲「三合一洗頭水」啦~洗唔乾淨啲頭油唔係咁好架!另外留意返瞓之前一定一定一定要洗左頭先瞓,唔係啲頭油焗左一晚,第二朝洗頭就⋯⋯甩好!好!好多!啦~ 3.Gel頭/太硬Gel頭用既Gel一定!一定!一定要用天然啲既~尤其是你日日都要Gel既話,唔好用木村個牌子啦。 頭髮頭皮,仲有毛囊都要呼吸架~過度使用含化學成份既野,點都會傷既!要注意下啦~ 髮麗濃 Colli-G:https://www.jdailymall.com/product/colli-g-teenera/
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